Advent, Advent - wie die Zeit doch rennt!

Doch genau das soll dieses Jahr im Advent nicht passieren!

Sie sehnen sich nach Ruhe, Beisammensein und Entspannung für sich und Ihre Lieben? In unserem Online-Adventskalender finden Sie an den vier Advents-Wochenenden wertvolle Anregungen, wie Sie in dieser oft hektischen Zeit liebevoll mit sich und Ihrer Familie umgehen können.

Das Sachgebiet Gesundheitsförderung am Gesundheitsamt und die Geschäftsstelle der Gesundheitsregionplus haben sich hier etwas einfallen lassen: jeden Samstag öffent sich ein Türchen des virtuellen Adventskalenders.
Und damit die guten Vorsätze auch gleich ins neue Jahr mitgenommen werden können, gibt es zudem etwas zu gewinnen – was Sie dafür tun müssen, erfahren Sie unter "Advents-Quiz".

Einen besinnlichen und genussvollen Advent
wünschen Ihnen
Stephanie Dobslaw (Gesundheitsförderung, Gesundheitsamt)
& Dr. Simone Eckert (Gesundheitsregionplus Regensburg)

Advents-Quiz

Teilnahmebedingungen

Was müssen Sie tun um am Ende des Online-Adventskalenders gewinnen zu können? - Ganz einfach:

Jeweils die Frage hinter dem Adventstürchen beantworten. Und die Antwort per Mail mit dem Stichwort "Adventskalender" an gesundheitsregionplus@landratsamt-regensburg.de senden. Sie können auch das Kontaktformular dafür nutzen.

TIPP: Wer mehrmals teilnimmt, erhöht die Chancen auf einen der Hauptgewinne!

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Teilnehmerin oder Teilnehmer kann jede natürliche Person sein. Mehrfach-Teilnahmen sind möglich und erhöhen die Gewinnchancen. Das Quiz beginnt mit Start des ersten Adventswochenendes am 27.11.21 und endet am Sonntag, 19.12.21 (24 Uhr). Die Gewinner und Gewinnerinnen des Advents-Quiz werden zeitnah per Mail informiert. 

Die Teilnahme am Advents-Quiz erfolgt durch die Einsendung der korrekten Lösung auf die jeweilige Frage. Die Teilnahme ist aus organisatorischen Gründen nur per E-Mail / Kontaktformular möglich. Nach den vier Adventswochenenden werden die Gewinner aus allen Einsendungen gezogen. Eine Auszahlung des Gewinns in bar ist nicht möglich.

Datenschutzinformationen: Der Veranstalter verarbeitet personenbezogene Daten nur für Zwecke dieses Gewinnspiels auf Basis der Einwilligung jeder Teilnehmerin und jedes Teilnehmers gemäß DSGVO.Weitere Datenschutzinformationen können jederzeit auf unserer Website eingesehen werden.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Gewinne

Am Ende des Online-Adventskalenders werden folgende Gewinne unter den eingesendeten Antworten verlost:

1x  Einsteigerkurs Progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung ist eine gut erforschte und leicht erlernbare Entspannungsmethode die ermöglicht zur Ruhe zu kommen, Gedankenkreisen und Grübeln zu unterbrechen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu verbessern. Der Einsteigerkurs umfasst 4 Stunden und wird virtuell in kleinen Gruppen Frau Veronika Brandl (u.a. Entspannungspädagogin, IHK Coach) gehalten. Der Kurs findet virutell per Skype statt.

Weitere Informationen zu Frau Veronika Brandl finden Sie unter: https://m.facebook.com/CoachingVeronikaBrandl

2x „Mein Stärken Rucksack“

Mit diesem Arbeitsheft gehen Kinder auf die Suche nach all dem, was in ihnen steckt. Wenn Kinder um ihre Stärken wissen, stellen sie sich auch herausfordernden Situationen und haben Erfolgserlebnisse. Das Arbeitsheft bietet die Möglichkeit, sich mit unterschiedlichen Themengebieten, wie den eigenen Stärken, Wünschen, Mut-Momenten, Zukunftsaussichten oder Hilfsnetzwerken auseinanderzusetzen. Sie werden selbstbewusster und sozial stärker.

Das Heft kann darüber hinaus unter mein-staerkenrucksack@web.de für 11,95 € bestellt werden.

Zudem verlosen wir noch einige Kleinigkeiten für entspannte Familien-Wochenenden.

Die Hauptgewinne:

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